1лист и 4 колонки

Хочешь потерять время навсегда?

Ищи виноватых вокруг. Прямо сейчас. Возьми и начни их искать. Я уверен на 150%, что ты с легкостью можешь найти виновного в любой жизненной ситуации с негативным результатом. И в этом случае за твою жизнь ты не отвечаешь. За нее отвечают, все кого ты нашел. Хочешь это изменить? Для этого нужны 1 лист и 4 колонки.

Нужно взять лист бумаги. Разделить его по вертикали на 4 части. В левой части листа в течение нескольких минут запишите 10 вещей, которые вам не нравятся в вашей жизни.

Готово?

Теперь напротив каждой позиции справа напишите человека или объект, который по вашему мнению в этом виноват.

Теперь всмотритесь в эти имена. Как часто вы встретили себя?

А теперь давайте сделаем так, чтобы все 10 случаев были полностью по вашей вине.

Запишите в третей колонке напротив всех строк свое имя и фамилию.

Таким шагом вы осознано берете ответственность на себя, а не на того, кого вы записали во второй.

А теперь подумайте над содержимым четвертой колонки. Тут вы должны САМИ написать, что вам нужно было сделать, чтобы исключить ситуацию, указанную в первой колонке. Ну, если не исключить, то уменьшить негативные последствия.

И вот когда каждую свою неудачу, вы будете рассматривать только через третью и четвертую колонку, вы можете смело утверждать, что пытаетесь контролировать ситуацию.

Вперед. Ошибся, «отгреб по полной», сбили с ног? Поднялся, отряхнулся, улыбнулся, заполнил четвертую колонку и снова в бой.